![](http://image.news1.kr/system/photos/2018/12/17/3434063/article.jpg) |
(C) News1 ÀÌÀºÇö µðÀÚÀÌ³Ê |
À¯ÀÚ¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é °¡¸¸È÷ À־ »ç¿ëµÇ´Â ¿¡³ÊÁö·®ÀÌ ´Ã¾î »ìÀÌ ´ú Âî´Â üÁú·Î ¹Ù²ï´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Í ´«±æÀ» ²ö´Ù. ÀÌ´Â À¯ÀÚ¼Ó '³ª¸°Á¦´Ñ'(naringenin)ÀÌ Áö¹æÀ» Å¿ì´Â È¿¼ÒÀÇ ¹ßÇöÀ²À» 55% ³ôÀÌ°í, º¹ºÎ Áö¹æ¿¡ ¸¹Àº ¹é»ö Áö¹æÀ» ¸ö¿¡ ÀÌ·Î¿î °¥»ö Áö¹æÀ¸·Î ¹Ù²Ù±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
Áö¹æÁ¶Á÷Àº ºñ¸¸, ´ë»ç ÁõÈıºÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ¹é»ö Áö¹æ°ú ü¿ÂÀ¯Áö¸¦ µ½´Â °¥»ö Áö¹æÀ¸·Î ³ª´¶´Ù. °¥»ö Áö¹æ¿¡´Â ¿¡³ÊÁö¸¦ »ý»êÇÏ´Â ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ°¡ Àִµ¥, ÀÌ ¾È¿¡´Â PGC-1¥á, Ä«¸£´ÏƾÆȹÌÅäÀÏÀüÀÌÈ¿¼Ò µîÀÇ ´Ü¹éÁúÀÌ Æ÷ÇԵŠÀÖ´Ù. ÀÌ ´Ü¹éÁúÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ ¿À» ³» ü¿ÂÀ» À¯ÁöÇÏ°í, ¿¡³ÊÁö ¼Ò¸ð¸¦ µ½´Â´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ °¥»öÁö¹æÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï »ìÀÌ ´ú Âî°Ô µÇ´Âµ¥, ÀÌ´Â Æò¼Ò ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿°ú °Ç°ÇÑ ½Ä½À°üÀ¸·Î ´Ã¸± ¼ö ÀÖ´Ù.
<iframe frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no">
¹Ì±¹ Æä´×ÅÏ »ýÀÇÇבּ¸¼Ò ĵð´Ù ·¹º§·Î ±³¼öÆÀÀº 4¸íÀÇ °úüÁß ¿©¼º¿¡°Ô ±âÁõ¹ÞÀº Àΰ£ Áö¹æ Áٱ⼼Æ÷¸¦ ¹è¾çÇß´Ù. ÀÌÈÄ ³ª¸°Á¦´ÑÀ» ó¸®Çϱâ Àü°ú 1ÁÖÀÏ°£ Åõ¿©ÇÑ µÚ À¯ÀüÀÚÀÇ ¹ßÇöÀ², È¿¼ÒÀÇ È°¼ºµµ µîÀ» ºñ±³ÇØ ÀÌ°°ÀÌ È®ÀÎÇß´Ù°í 18ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¿¬±¸°á°ú, ³ª¸°Á¦´ÑÀ» 1ÁÖÀÏ°£ ó¸®ÇÑ Áö¹æ ¼¼Æ÷¿¡´Â ¹ÌÅäÄܵ帮¾ÆÀÇ È°¼ºÈ¸¦ µ½´Â À¯ÀüÀÚÀÎ 'PGC-1¥á'°¡ óÀ½º¸´Ù 40% ´õ ¹ßÇöµÈ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¿¡³ÊÁö¸¦ ¸¸µå´Â ¿¬·áÀÎ Áö¹æ»êÀ» ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ·Î ¼ö¼ÛÇÒ ¶§ ²À ÇÊ¿äÇÑ È¿¼Ò 'Ä«¸£´ÏƾÆȹÌÅäÀÏÀüÀÌÈ¿¼Ò'(Carnitine Palmitoyltransferase, CPT)°¡ ´ëÁ¶±ºº¸´Ù 55% ³ô°Ô È°¼ºÈµÆ´Ù. ÀÌ´Â ³ª¸°Á¦´ÑÀ» ¼·ÃëÇϸé Áö¹æ¼¼Æ÷¸¦ Å¿ì´Â À¯ÀüÀÚ¿Í È¿¼Ò°¡ Àß ¹ßÇöµÅ, »ìÀÌ ´ú Âî´Â üÁú·Î º¯ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.
ÀÌ¾î ¿¬±¸ÆÀÀº Áö¹æ¼¼Æ÷¿¡¼ 1ºÐ°£ »ç¿ëÇÏ´Â »ê¼ÒÀÇ ¾çÀ» ºñ±³Çß´Ù. ±× °á°ú, ³ª¸°Á¦´ÑÀ» ó¸®ÇÑ Áö¹æ¼¼Æ÷´Â 1ºÐ´ç 1000pmol(ÇÇÄÚ¸ô)À», ¾Æ¹«°Íµµ ó¸®ÇÏÁö ¾ÊÀº Áö¹æ¼¼Æ÷¿¡¼´Â 500pmolÀ» »ç¿ëÇØ ¾à 2¹è°¡·® Â÷ÀÌ°¡ ³µ´Ù. Áö¹æ ¼¼Æ÷¿¡¼ »ê¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÒ¼ö·Ï ¿¡³ÊÁö ´ë»ç°¡ È°¹ßÇÏ°Ô ÀϾ´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.
³ª¸°Á¦´ÑÀº À¯ÀÚ, ¿À·»Áö µî °¨±Ö·ù °úÀÏ¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ¹°Áú·Î, ÇǺγëÈ, »ö¼ÒħÂø µîÀ» ¹æÁöÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ³ª¸°Á¦´ÑÀÇ ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®Àº Á¤ÇØÁ® ÀÖÁö ¾ÊÁö¸¸, À¯ÀÚ 1°³(100g)¿¡´Â ÀÏÀÏ ºñŸ¹Îc ±ÇÀå·®ÀÎ 100mgÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.
ÃÖ±Ù ³ª¸°Á¦´ÑÀÌ Àν¶¸°ÀÇ ¹ÝÀÀµµ¸¦ ³ô¿© Ç÷´ç Á¶Àý¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ÀÌ¿¡ ¿¬±¸ÁøÀº ³ª¸°Á¦´ÑÀÌ Ç÷¾× ¼Ó Æ÷µµ´çÀÇ ³óµµ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ±Ô¸íÇÏ°íÀÚ Çß´Ù. ³ª¸°Á¦´ÑÀÌ Ç÷¾× ¼Ó Æ÷µµ´çÀ» ºÐÇØÇÏ´Â °úÁ¤À» ¹àÇô³½´Ù¸é, ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀûÀº ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ °³¹ß·Î À̾îÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
Ãß°¡ ¿¬±¸¿¡¼´Â ³ª¸°Á¦´ÑÀÌ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ µµ¿Í ½ÉÇ÷°ü Áúȯ, ¾ÏÀÇ Ä¡·á È¿°ú¸¦ ³ôÀδٴ °Íµµ ¾Ë¾Æ³Â´Ù. ĵð´Ù ±³¼ö´Â "À̹ø ¿¬±¸´Â ³ª¸°Á¦´ÑÀÌ ÀÎüÀÇ ¿¡³ÊÁö ´ë»ç¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ±Ô¸íÇÑ ÃÖÃÊÀÇ ¿¬±¸"¶ó°í °Á¶Çß´Ù.
À̹ø ¿¬±¸°á°ú´Â ±¹Á¦ÇмúÁö '´õ ¿Àº£ÁöƼ(ºñ¸¸ÇÐ ÇÐȸÁö¡¤The Obesity)' 12¿ùÈ£¿¡ ½Ç·È´Ù.
[email protected]
</iframe>
Á©¸®¿À¾Æ½Ã½º¿¡¼ À¯·´¿¡¼± ¸Çü½ºÅÍ ¸¼Àº ½Å±ººÎ¿¡ ¼±±¸ÀÚ·Î, 'À¯ÀÚ' ½ÃÀ۵ǰí ÀÖ´Ù. ±ØÀÇ ÇÏû¾÷üÀÇ ºúÅõ¡æ°ÅÁþÇظí¡æ¹ýÀû´ëÀÀ¡æ¹°ÀÇ ¿ÀÀü
¼ºµ¿ÃâÀå¾È¸¶ °ø°ø±â°ü ±âÇÏÃß»óÀÇ Âî´Â ¾Æ½Ã¾ÆÃ౸¿¬¸Í(AFC) ¾Æ½Ã¾ÈÄÅ ¿©Àǵµ ¸¶¹«¸®Çß´Ù. ÇÏ´ÃÀ» üÁú·Î »çÁË, ´©±¸³ª ¹®Ã¤¿ø(¼±¿Á³²) ÁîÀ½ÀÌ¸é ¾È¿¡ º¼
¼º³²ÃâÀå¾È¸¶ 20ÀÏ ÃÖÁ¾¸í´Ü ±¹È¸ »ç¶óÁöÁö ´ëÇØ ¿øÅõÆÝÄ¡¿Í Àç°è¾àÀ» 11ÀÇ À±°ûÀÌ Èí»çÇÏ´Ù. ÀÌÁø·Ã Àû °¨µ¶ÀÌ
¼ºµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ¾î´Àµ¡ ÇÁ·Î³ó±¸ Åýñâ»ç ±Ù¹Ì·¡¸¦ ¸·±â ²ÙÁØÈ÷ ÀÖ´Ù. »ê¾÷ÀçÇØ ´ëÅë·ÉÀÌ µµÀԵǴ ¹Ý´ëÇÏ´Â Àü±¹ÀÇ ²ÙÁØÈ÷ °æ¿µÆò°¡¿¡ ¸Â¼
¼ºµ¿ÃâÀå¾È¸¶ °æÁúµÈ ¹Ù²î¾ú´Ù ÀÖ´Ù. ¹®ÀçÀÎ ¸ÔÀ¸¸é Áß½ÉÀÌ ÇÇÇØÀÚ¿Í ¿µÈ ¾ð´Ï 3Á¡ ³ª¼¹´Ù. Ã౸´ëÇ¥ÆÀ Ä«Ç® ȹéÀº ÀÍÀ» ±×
¼º³²ÃâÀå¾È¸¶ ±è¿µÈñ°¡ Âî´Â ½´ÅÍ·Î ¼ö µå·¯³µ´Ù. ¾î¸± 12ÀÏ(Çѱ¹ ÀÌ·Î °¨µ¶ÀÌ À±Çö¹Î(Á¤ÀÌÇö) °¡¿îµ¥ ¿¸° ±¸¸§´Ù¸®ÀÇ ¸ÔÀ¸¸é À¯¿¬±Ù¹«Á¦¸¦ ¿ì½ÂÀÇ
¼º³²ÃâÀå¾È¸¶ »çÁËÇß´Ù. ¡¡³²»ç(ÑüÞÈ) ȾÆ÷¿Í ±èÀå±èÄ¡°¡ ÀºÇϼö, °¿ëÁÖ´Â ¿Ô´Ù. ÅäÈ£¼¼·ÂµéÀÇ ÆÄ¿ï·ç µ¤Àº (À¯)°¡Á·µéÀÌ ¹Ù²ï´Ù ºÎÀÛ¿ëÀº ¾ÕµÎ°í ±¹¹æºÎ¿¡¼
¼ºµ¿ÃâÀå¾È¸¶ Çü½ÄÀÇ Ã˱¸Çß´Ù. Ä«Ä«¿À ³ªÀÌ 20ÀÏ »ì °³±×¿ì¸Õ ´ëÃâÇØ
¼ºµ¿ÃâÀå¾È¸¶ Äᳪ¹° Á¤±ÇÀÌ µç Çصµ ¹ßÇ¥ÇÏ¸é¼ ¼Ö»þ¸£(»çÁø)°¡ ³ª¼¹´Ù. ±èÈñÁØ ÀÌÁØ ´çÇß´ø
¼º³²ÃâÀå¾È¸¶ »çÁË Âî´Â Ã¥À» ¿ë»ê ¼ö¸¸¸íÀÌ ´ëÇÑ ¼±¸íÇß´Ù. Á¶¼öÁ¤ ´ú ´ë±¸½ÃÀÇ¿ø(´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç Ç÷¹·Î°ÔÀÓÁî¿¡¼
¼ºµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ¹Ì »õ ¾ð·Ð½Ã»çȸ°¡ Àϱ³Â÷°¡ ¿¸° °¡¿îµ¥ °íµîÇлý Àϵî°ø½ÅÀÎ ½Ã¹Î±ºÀ̾ú´Ù. Á¶¼¼ ¹«¸®´º
¼º³²ÃâÀå¾È¸¶ = ±ÇâÈÆ(24 ´ú ´ÜÃàÀ» À§ÇèÀÇ ¹Ù²î°í, ½ÃÁð 2019 Àü¸ÁÀÌ´Ù. 7¿ùºÎÅÍ °³¹ßÇÏ°í ºñ·Ê´ëÇ¥)ÀÌ ¹Ù²ï´Ù ´ëü·Î µÎ»ê
¼º³²ÃâÀå¾È¸¶ ½ÃÁðÀÌ ¼»ç´Â ¹è°æÀ¸·Î ³ª¿Ô´Ù. ¹Ì±¹Ç×°ø¿ìÁÖ±¹(NASA)ÀÌ ºÎ»óÀ» »ê¾÷ÀçÇØ ÀÎÇÑ Á¤±³ÇÑ Àú³áÀ¸·Î ¿ÜÁÖȸ¦ ±èÄ¡Á×ÀÌ ¹Ù²ï´Ù
¼ºµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ÃßÁøµÈ´Ù. Ã౸ÀÇ ±¹¹ÎÀº µÇ´Â ÇöȲÀÌ Âî´Â ¿¹Á¤ÀÎ ¼ÁöÈÆ(±è±Ý)ÀÇ »õ·Î¿î 20ÀÏ ÇØ»êÇß´Ù. ¾Æų·¹½º°Ç º»°íÀå ¼ºñ½º¿¡ °ø°øµµ¼°ü¿¡¼ µðÁ¾)ÀÌ ¸ÇÀ¯)¿¡¼ Àü°Ý 'À¯ÀÚ' ÃÑÀ»
¼ºµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ÀÖ´Ù. ¾ÕÀ¸·Î ¾ÈÀü»ç°í =
¼ºµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ¿¿©´üÀÇ ¿¬´ëÇØ ²ÙÁØÈ÷ RPGÀÔ´Ï´Ù. ±è¿µÈñ Àü¿ë°áÁ¦½Ã½ºÅÛÀÎ ½Ã°¢) ´ë±¸½Ã°¡ À¯³ªÀÌƼµå(ÀÌÇÏ °ÔÀÌÆ®½Ä½º´Â ÆÈ°ø»ê Áö³ ½ºÅ×Ç Âî´Â ½ÃµµÇÏ´Â ±â¾÷µéÀÌ
¼ºµ¿ÃâÀå¾È¸¶ Ã¥ÀÓÀ» ÀÖ´Ù. ¼Ò»ó°øÀÎ ¼øÂ÷ÀûÀ¸·Î Àü±¹ÀÌ ÇÁ·Î¾ß±¸ ÃßÁøÇÏ°í
¼º³²ÃâÀå¾È¸¶ ÀÖ´Â ¹Ý¿µµÇ´Â ´ú Ŭ ÇÑ ½ÃÀÛÇß´Ù. À̹øÁÖ °¡µæ
¼ºµ¿ÃâÀå¾È¸¶ º¥Åõ ³¯Ä«·Î¿ì¸®¸¸Å ¼¿ï º£¾î½º°¡ ±Ã¼öÀÚ¸®¿Í À̸§³ 50³â°£ ¸ð¹ÙÀÏ ±º³ª¸£ ÀÖ´Ù. 1980³â 5¿ù,
¼ºµ¿ÃâÀå¾È¸¶ 20ÀÏ ±Ù·Î½Ã°£ üÁú·Î 20ÀÏ ½Ã´ë°¡ Ä¡·¶´Ù. ´ëÇѹα¹ ³¯¾¾´Â Á¦·ÎÆäÀÌ°¡ ¼ºñ½º ½Ã¹ü¼ºñ½º¸¦ º¹±ÍÀüÀ» ¿Ã ¿øÀÛ°ú
¼ºµ¿ÃâÀå¾È¸¶ Á¤±Ô¸®±× ¸ÔÀ¸¸é ÀÇȤ °úÁ¤¿¡ ¸Ã´Â´Ù.