사
랑
이
가
득
한

아
침
쌀밥
순두부찌개
동태양념찜
건파래볶음
참나물무침
포기김치
마늘쫑지무침
총칼로리
857kcal / 38.8g
쌀밥
바지락콩나물국
돈육떡조림
취나물볶음
숙주미나리무침
포기김치
진미채무침
총칼로리
767kcal / 24.0g
수수밥
우렁된장찌개
갈비산적양송이조림
옥수수계란찜
생깻잎지
포기김치
오징어젓갈무침
총칼로리
732kcal / 34.2g
쌀밥
연두부야채탕
오징어&브로콜리숙회
죽순느타리볶음
미나리나물
포기김치
총칼로리
739kcal / 17.7g
쌀밥
김치국
돈사태달걀조림
마늘쫑해씨볶음
물파래무침
포기김치
총칼로리
783kcal / 24.9g
쌀밥
들깨미역국
동태살계란전
애호박야채볶음
얼갈이고추장나물
포기김치
총칼로리
770kcal / 18.7g
쌀밥

닭안심장조림
연두부/달래장
오이무침
포기김치
무짠지볶음
총칼로리
760kcal / 23.7g
정
성
이
가
득
한

점심
흑미밥
청국장
제육콩나물볶음
삼색감자채볶음
오이절임무침
포기김치
멸치아몬드볶음
총칼로리
878kcal / 28.9g
쌀밥
쇠고기맑은무국
꽁치김치말이
두부쑥갓전/양념장
얼갈이나물
석박지
해초무침
총칼로리
880kcal / 24.9g
쌀밥
새우살미역국
순살닭도리탕
마늘쫑건새우볶음
가지부추나물
포기김치
고춧잎무침
총칼로리
820kcal / 27.9g
쌀밥
짬뽕국
삼치데리야끼조림
새송이햄볶음
양념깻잎지
열무김치
오복지볶음
총칼로리
894kcal / 27.9
쌀밥
유부미소국
산채비빔밥
등심돈까스/소스
요구르트
포기김치
약고추장/참기름
총칼로리
894kca / 28.3gl
기장밥
살코기감자탕
낙지삼겹살볶음
건파래볶음
취나물된장무침
포기김치
고추지무침
총칼로리
866kcal / 30.2g
쌀밥
콩나물김치국
해물굴소스볶음
한입동그랑땡전
쑥갓두부무침
포기김치
옥수수피망샐러드
총칼로리
870kcal / 29.7g
건
강
이
가
득
한

저
녁
쌀밥
돈육감자고추장찌개
통살치킨까스/허니
도라지무생채
고사리나물볶음
포기김치
콘마카로니샐러드
총칼로리
739kcal / 20.7g
쌀밥
북어계란국
오징어불고기
도토리묵/양념장
비름나물
포기김치
땅콩조림
총칼로리
823kcal / 35.9g
쌀밥
어묵부추국
임연수카레구이
푸실리비엔나조림
열무된장나물
포기김치
쫄단무지고추무침
총칼로리
792kca / 20.8g
쌀밥
아욱된장국
돈육김치두루치기
미더덕콩나물찜
청경채굴소스볶음
깍두기
멸치조림
총칼로리
722kcal / 27.3g
쌀밥
쇠고기무국
가자미조림
실곤약야채초회
고사리나물
포기김치
알마늘지
총칼로리
750kcal / 19.2g
검은콩밥
후랑크김치찌개
꽁치땅콩강정
궁중떢볶이
참나물무침
열무김치
무말랭이무침
총칼로리
766kcal / 29.4g
쌀밥
배추속댓국
가지우채볶음
반달감자조림
유채고추장나물
열무김치
방울토마토
총칼로리
778kcal / 18.3g
원
산
지
제육
(돈후지;국산)
국거리
(돈후지:국산)
치킨까스
(계육:국산)
총칼로리
2,474kcal / 88.4g
돈육
(돈후지:국산)
우양지(뉴질)

총칼로리
2,435kcal / 84.9g
갈비산적
(돈:수입,갈비살:국산)
닭정육;국산
비엔나
(돈,계육:국산)
총칼로리
2,344kca / 82.9g
햄(돈,계육:국산)
돈후지:국산
총칼로리
2,355kcal / 72.9g
돈사태(국산)
우민찌(호주)
돈까스
(돈육:국산)
국거리
(우양지:뉴질)
총칼로리
2,427kcal / 72.4g
돈등뼈(칠레산)
삼겹살:벨기에
후랑크
(돈,계육:국산)
떡볶이
(우민찌:호주)
총칼로리
2,402kcal / 78.3g
닭안심:국산
한입
(돈,계육:국산)
우채
(우전각:호주)
총칼로리
2,408kcal / 71.6g